MINGAU PROTEICO: MAIS UMA OPÇÃO DE TOMAR WHEY PROTEIN DE UMA FORMA DELICIOSA

Segue mais uma dica para vocês consumirem o Whey Protein de uma forma bem gostosa e prazerosa!

Excelente lanche da manhã, ou refeição pré-treino, o mingau proteico contém ingredientes que auxiliam a sua dieta e traz muitos benefícios, além de ser fácil e prático de preparar.

Você irá precisar de:

• 1 xícara de farinha de aveia
• 1 scoop de Whey Protein de sua preferência
• 1 banana
• 150ml de água
• Canela a gosto

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e leve ao microondas por 60 segundos e está pronto o seu mingau proteico!

Além de ser uma receita deliciosa, ela também age de uma forma muito importante no nosso corpo.

Por conter farinha de aveia ele se torna um excelente fornecedor de fibras o que ajuda na sensação de saciedade, além de conter ferro, potássio e magnésio, a canela auxilia na aceleração do metabolismo, ou seja, em uma refeição rápida e prática conseguimos ingerir carboidratos, proteínas e gorduras e ainda saborear está delícia.

Então faça o seu mingau e aproveite os seus benefícios.

#BODYTREINAR

Por: Michely Balmant – Treinadora da Academia Body Sports
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