Estes são os 3 “ vilõe s” da alimentação saudável. As pessoas tentam evitar ao máximo consumir alimentos que contenham açúcar, sal e g...

O fígado é um dos órgãos que mais desempenha funções. É responsável por filtrar o sangue de substâncias nocivas, como álcool e...

Sim. Dormir pouco aumenta a fome, principalmente de carboidratos. Por isso, para ajudar a manter seu peso, vale a dica: durma bem. ...

O Ioga pode ser procurado com o objetivo de trabalhar o equilíbrio e até mesmo ganhar força, poucas aulas já são o suficiente para s...

Dez milhões de brasileiros, principalmente mulheres, têm osteoporose – uma doença que atinge os ossos e que pode ser prevenida. Osso...

A empada é uma receita de um salgado popular em Portugal e também aqui no Brasil. Trata-se de uma massa recheada com frango desfiado...