CANICROSS, O ESPORTE PARA VOCÊ E SEU MELHOR AMIGO!
Canicross é um esporte originário do Reino Unido na década de 90, onde cães eram treinados para puxar trenós. No treinamento os cães tracionavam seus condutores, ligados por guias que eram presas na cintura do condutor e no peito do cão.
Notando o quanto o treinamento era prazeroso para o cão e o seu condutor, além da melhora na interação, respeito e confiança entre ambos, surgiu o Canicross, corrida com cães, praticada geralmente em terrenos irregulares.
A modalidade fez tanto sucesso que gerou campeonatos e ganhou adeptos pelo mundo todo.
No Brasil o primeiro evento de repercussão nacional aconteceu no ano de 2010, na região de Teresópolis, parte serrada ano Rio de Janeiro, contando com doze participantes e teve cobertura do programa Esporte Espetacular, da Rede Globo. Outros eventos que ocorrem em São Paulo são a Cãominhada e Dog Run.
Mas cuidado!
Não vá pegar seu cão e sair correndo desorientado por aí. Antes de aderir à modalidade, tanto você quanto o seu cão devem estar preparados fisicamente e com os exames de rotina em dia. Outra coisa que tem que se atentar é que cada raça tem suas limitações. Procure saber quais são as do seu cão.
Como toda atividade física, comece adaptando o seu corpo e o do seu melhor amigo à nova rotina aos poucos. Comece com caminhadas diárias e com pouco tempo de duração. Aos poucos, conforme você for percebendo que o seu condicionamento e do seu cão vão melhorando, inclua no meio das caminhadas curtos minutos de trotes, depois aumente o tempo de caminhada, e com isso vai trabalhando essas variações.
Matas, trilhas e ruas de terra são os locais mais indicados para praticar o Canicross. O asfalto também é uma opção, mas tem que tomar cuidado em dias quentes, pois o asfalto esquenta muito e pode queimar as patinhas do cão. Lembre sempre de cuidar da alimentação e hidratação de ambos, antes, durante e após o esporte.
Portanto, o Canicross tornou-se uma ótima opção para unir você ao seu melhor amigo, melhorando o condicionamento físico, proporcionando assim o bem-estar físico e mental de ambos.
Aqui na Academia Body Sports, temos uma equipe preparada para deixar seus treinos organizados e o seu corpo mais preparado! #BODYTREINAR
Por: Débora Gonçalves – Treinadora da Academia Body Sports
E-mail: debora-zaira@bol.com.br
Instagram: DEBORAZAIRATUI17
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