E AI, PRONTO PRA NOCAUTEAR AS CALORIAS?

Para quem deseja emagrecer, conquistar saúde e também melhorar o seu condicionamento físico, vai encontrar nas aulas de Lutas um forte aliado.

O Boxe, Muay Thai e o MMA Fitness, serão seus novos parceiros, nestas aulas você utiliza o corpo de forma integrada, ou seja, ele é trabalhado por completo e será um nocaute em suas calorias, além de conquistar um abdômen sarado, exigindo muito dos músculos profundo do abdômen, o famoso Core, definindo a cintura e conquistando um corpo de dar inveja.

As aulas de lutas também têm como benefício fortalecer e definir suas pernas e braços, melhorar sua postura, aumenta sua capacidade cardiorrespiratória  e é totalmente acessível para qualquer aptidão física e faixa etária.

Em uma aula de 60’ minutos, você pode eliminar até 600 calorias!

Que tal dar vários chutes no seu stress? Nada como descontar tudo em um saco de pancada, ao dar socos e chutes você pode imaginá-lo como sendo o alvo de todas as suas preocupações do dia a dia. Você vai sair da aula de Boxe, MMA Fitness e Muay Thai  leve, leve.

Um ótimo remédio, você não acha?

Vamos trabalhar sua força, agilidade, velocidade e coordenação motora além da sua disposição, também desenvolver seu tempo de reação, flexibilidade, equilíbrio e autocontrole. Tudo isto fará  parte do seu ambiente de treino.

E ai, vamos começar? Are You Ready?

Confira nossos horários das Aulas de Lutas no site: www.academiabodysports.com.br, e caia no ringue contra as calorias!

Por: Professor e Coordenador de Ginástica Bruno Garbim

CREF 084677-G/SP