VÁ A LUTA! COM A ARTE SUAVE... LUTAS AJUDAM A DESENVOLVER O CORPO E MENTE

Hoje em dia muitas pessoas procuram e aderem às práticas das Artes Marciais dentro das academias. Por essa razão o nosso blog irá abordar as aulas de lutas que temos aqui na Body Sports, como, Muay Thai, MMA Fitness, Boxe e Jiu Jitsu.

Uma das aulas mais procuradas nos últimos tempos é o Jiu-Jitsu ou “arte suave”, e por curiosidade, o público que está dominando os ringues são os das mulheres!

Por falar em curiosidade, você conhece a história do Jiu Jitsu? Quem trouxe para o Brasil? Pois bem, sucintamente, a luta nasceu na Índia e era praticado por monges budistas que, preocupados com a auto defesa, desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de bloqueio das articulações do corpo e das alavancas, evitando o uso de armas. A modalidade percorreu por toda Ásia até chegar ao Japão. No Brasil a Arte Suave chegou através da família Gracie. Foi então que no Rio de Janeiro o Jiu Jitsu teve uma grande aceitação e foi ocupando seu importante espaço dentro das Academias.

O fato das modalidades de lutas adentrarem no mundo do fitness fez com que tanto o Jiu Jitsu como as demais lutas abrangessem seus objetivos, ou seja, hoje as pessoas praticantes das Artes Marciais não querem ser tornar somente lutadores e lutadoras profissionais, portanto, nosso objetivo principal é que nos treinos você melhore o condicionamento físico, a técnicas de defesa pessoal e ainda contribuir para a tonificação dos músculos. Você vai sair da aula aliviado e cheio de disposição.

Venha conhecer nossas aulas, venha procurar uma atividade física que possa aliviar o “stress” do dia a dia.

Por essa razão todos os tipos de lutas, podem e devem ser praticado por todos. Principalmente os que buscam melhorar a auto estima, o aumento da confiança em si próprio, melhorar na capacidade de concentração e força mental e como conseqüência natural de um treino que trabalha todas as capacidades físicas, conquistando um corpo mais inteligente e pronto para qualquer desafio.

Qualquer tipo de aula de lutas não tem contra indicação, mas alguns cuidados básicos deverão ser levados em consideração, como por exemplo, procurar sempre uma academia registrada e um profissional graduado na área de Artes Marciais e/ou na área de educação física.

A academia Body Sports está altamente capacitada para receber você em nossas aulas de lutas, com profissionais de extrema competência e dedicação, além de contar com todos acessórios e materiais de qualidade! Com estes conhecimentos, qualquer pessoa pode escolher e experimentar uma das nossas aulas que mais lhe agrada.

Portanto, para você que já é aluno fique de olho em nossa grade de aulas e horários. E pra você que ainda não é, não perca tempo e venha experimentar nossas aulas.

Então, coloque seu quimono ou suas luvas, e vá à luta!

Esperamos por todos vocês!!!

Por:Bruno Garbim – Coord. de Ginástica Academia Body Sports
Rodrigo Assi – Dir. Técnico Academia Body Sports