Body DSE 360°

A Body Sports sempre vai se preocupar em desenvolver novos sistemas de treinamento, estar sempre contribuindo com o mercado fitness, buscando atualizar sua equipe técnica constantemente, ministrando cursos mensais e fazendo reuniões diárias, visando a excelência no atendimento e na inovação dos treinamentos realizados pelos seus clientes.

A Gestão da Body Sports, em uma dessas reuniões, elaborou e organizou uma forma de treinamento completa, esta aula chama BODY DSE 360° (Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos). Um treino metabólico em alta intensidade, que desenvolve seu corpo de forma integrada, mudando os estímulos do seu treino todos os dias, voltado a todos os públicos, e específica para qualquer objetivo. Portanto, você que busca resultados, como um corpo mais forte, um corpo mais saudável ou até mesmo um corpo mais atlético, esta aula foi elaborada especialmente para você.

O sistema de treinamento da aula BODY DSE 360° é uma forma completa que visa atingir todas as capacidades físicas: Força, Velocidade, Agilidade, Flexibilidade, Equilíbrio, Coordenação Motora, Resistência, Força e Estabilidade da região abdominal (Core), com todos os padrões de movimento, como, puxar, empurrar, agachar, arremessar, saltar, entre outros.

Pensando em uma forma de atingir tais capacidades físicas, de uma forma global e específica, foi necessário estudar nossos clientes, para entregar os resultados esperados. Nesta aula, são utilizadas algumas metodologias de treinamento, de vários estilos e formatos, como por exemplo, o Intervalado (trabalhos de força, potência, agilidade/velocidade e treinamento do core, com intervalos passivos); Complexos (trabalhos de força com alto nível metabólico, trabalhe com barras, dumbells, kettlebells e até o seu próprio peso do corpo); Tabata (indo até o seu limite, exercícios específicos sem pausa e com intervalos ativos, você vai se sentir um atleta); e o Circuito (A famosa forma mágica para eliminar gorduras, mas aqui na Body Sports é montada de uma forma diferente), você irá se surpreender a forma que realizamos este circuito.

Tudo isto para que você encontre todos os seus resultados.

Que tal um treino, motivacional, desafiador e que ainda traga resultados seguros?

A aula BODY DSE 360° é realizada em nossa área Outdoor com vários tipos de acessórios, nosso exclusivo aparelho SYNRGY 360° MIX e também nosso aparelho da Keiser, que funciona a ar comprimido e permite trabalhos de potência muscular sem impacto, utilizando muito bem todo nosso espaço, sem esquecer do principal, com treinadores altamente capacitados e preparados para deixar esta aula segura e completa.

Ufa! Já estou cansado… mas não acaba por aí!

Esta aula proporciona muita energia com música alta na medida certa, para incentivar e animar todos os clientes a enfrentar esta aula que é desafiadora. E o melhor está no final, entregamos uma deliciosa salada de frutas, específica para repor as suas energias.

E aí, curtiu? Então venha para a Body Sports e encare este desafio!!!

Por:Fernando Maestro – Coord. Técnico Academia Body Sports
Rodrigo Assi – Dir. Técnico Academia Body Sports