EXERCÍCIOS X DIABETES

NOVOS MECANISMOS PELOS QUAIS O EXERCÍCIO FÍSICO MELHORA A RESISTÊNCIA À INSULINA NO MÚSCULO ESQUELÉTICO

O trabalho trata-se de uma revisão literária que observou diversos trabalhos que demonstram a importância do exercício físico para sujeitos diabéticos ou para prevenção dessa doença sistêmica.

As primeiras evidências encontradas mostrando que a contração muscular é favorável na captação de glicose surgiram em 1887, quando Chavuveau e Kaufamann observaram a redução da quantidade de glicose na musculatura do masseter de cavalos enquanto mastigavam. Após 40 anos, foi demonstrado que a insulina tem o mesmo efeito da indução da captação de glicose que o exercício físico. A partir desse período, vários estudos começaram a surgir, demonstrando a importância do exercício no controle glicêmico.

Os mecanismos moleculares envolvidos no aumento da captação de glicose muscular vêm sendo estudados.

O exercício aumenta a captação de glicose pelo músculo por diferentes mecanismos moleculares. Sendo assim, o exercício é um importante mecanismo na melhoria da sinalização de insulina em pessoas saudáveis, ou com problemas insulínicos.

A resistência à insulina relacionada à obesidade, trabalhos sugerem que exercício físico é capaz de modular proteínas inflamatórias que afetam o trabalho da insulina. Por esse motivo, o exercício melhora o sinal da insulina e a captação de glicose. Entretanto, os resultados dos estudos necessitam de pesquisas mais continuadas, visto que as durações dos efeitos da sinalização da insulina são variáveis, depende do tipo, do volume e da intensidade do exercício, e da qualificação de obesidade. Os trabalhos ainda não descartam a possibilidade de que a sensibilidade à insulina também pode ser mobilizada por efeitos hemodinâmicos do exercício. Durante uma sessão de exercício, podemos observar que a atividade simpática é menor e a vasodilatação muscular, maior, causando então uma hipersulinemia. Essas e outras mudanças hemodinâmicas podem melhorar para a redução de resistência à insulina. Todas essas descobertas abrem novas perspectivas para compreendermos o efeito do exercício na captação de glicose.

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Por: Lucas Leoncio – Treinador da Academia Body Sports